Терапія, спрямована на опрацювання наслідків психологічних травм та травм прив’язаності
Індивідуальна травмотерапія, можливість говорити про свої почуття російською, фінською та українською мовами у Фінляндії
Запис на прийом Світлана Мiроненко, психотерапевт
Я створюю безпечний простір, де вас почують, де можуть народжуватися спокій і внутрішня опора.
Я спеціаліст із роботи з психологічними травмами, маю медичну освіту та багаторічний досвід. Працюю з людьми, які пережили втрату, насильство, тяжкі життєві події, емоційні травми та стрес.
Допомагаю при депресії, тривожності, панічних розладах і фобіях. У своїй практиці використовую перевірені підходи, такі як тілесно-орієнтована терапія, елементи когнітивної терапії та EMDR-терапія.
Моя мета — бути поруч і створювати простір довіри, де можна відновити зв’язок із собою, прожити складні почуття та знову відчути безпеку.
/ Про мене
/ Кваліфікація
- ПсихотерапевтЛіцензований спеціаліст Valvira №10004367180
- МедсестраЛіцензований медичний спеціаліст
Valvira № 10004367180 - EMDR терапевтБазовий тренінг EMDR, пройдений у Фінляндії
- Короткостроковий терапевтКороткострокова терапія з
когнітивним підходом
Шлях до цілісності
Підхід поєднує науково обґрунтовану психотерапію та цілісне, гуманне ставлення до людини.
/ ПІДХІД У ТЕРАПІЇ
EMDR-терапія
Для мене важливо, щоб ви відчували, що вас чують, бачать і приймають.
Метод психотерапії, який допомагає людям справитися з наслідками травматичних подій, включно з ПТСР.
- Науково обґрунтований метод із доведеною ефективністю
- Ефективний при ПТСР, тривожності та фобіях
- Безпечне опрацювання травматичних спогадів
Шлях до цілісності
Підхід поєднує науково обґрунтовану психотерапію та цілісне, гуманне ставлення до людини.
/ ПІДХІД У ТЕРАПІЇ
Тілесно-орієнтована терапія
Для мене важливо, щоб ви відчували, що вас чують, бачать і приймають.
Підхід, який допомагає працювати з тілесними відчуттями та реакціями, що виникли внаслідок стресових і травматичних ситуацій.
- Базується на Полівагальній теорії та тілесній усвідомленості
- Пояснює роботу вегетативної нервової системи
- Допомагає глибше зрозуміти реакції тіла та емоцій
- М’яко відновлює відчуття безпеки та внутрішньої стійкості
Шлях до цілісності
Підхід поєднує науково обґрунтовану психотерапію та цілісне, гуманне ставлення до людини.
/ ПІДХІД У ТЕРАПІЇ
Теорія структурної дисоціації (ТСД)
Для мене важливо, щоб ви відчували, що вас чують, бачать і приймають.
Допомагає зрозуміти дисоціативні стани та розщеплення особистості на частини (его-стани).
- Робота з частинами, кожна з яких має власні спогади, емоції та поведінку
- Дозволяє краще розуміти симптоми
- Допомагає опрацьовувати та інтегрувати досвід, відновлюючи відчуття внутрішньої цілісності
/ ФОРМАТИ КОНСУЛЬТАЦІЙ
Перша зустріч для знайомства, розуміння ваших потреб і вибору відповідного напрямку роботи — 45 хвилин / 75 € (Kela не відшкодовує ознайомчу зустріч).
Кожна консультація будується індивідуально, з урахуванням потреб клієнта
Індивідуальна психотерапія відшкодовується Kela таким чином: індивідуальна психотерапія — 57,60 євро за один сеанс.
Ціни:
45 хвилин/100 евро
60 хвилин/120 евро
90 хвилин/180 евро
Індивідуальна психотерапія відшкодовується Kela таким чином: індивідуальна психотерапія — 57,60 євро за один сеанс.
Ціни:
45 хвилин/100 евро
60 хвилин/120 евро
90 хвилин/180 евро
Робота з травмою та стресом у зручному форматі через відеозв’язок — можливість отримувати підтримку незалежно від міста чи країни.
Онлайн-консультації проводяться лише у робочий час за часовим поясом Гельсінкі.
Зверніть увагу: у випадку дуже тяжких або кризових станів може знадобитися очна терапія або спеціалізована підтримка.
Онлайн-консультації проводяться лише у робочий час за часовим поясом Гельсінкі.
Зверніть увагу: у випадку дуже тяжких або кризових станів може знадобитися очна терапія або спеціалізована підтримка.
Терапія допомагає справлятися з труднощами інтеграції, стресом через культурні відмінності та знаходити внутрішню стійкість у нових умовах життя.
Індивідуальна травмотерапія для дорослих — опрацювання емоційних станів та наслідків травми за підтримки психотерапевта, який спеціалізується на роботі з травмою.
/ ПРАКТИЧНА ІНФОРМАЦІЯ
- російська, фінська, українськаМожете говорити тією мовою,
яка вам ближча - Формат консультаційОчні зустрічі у Vantaa або онлайн — обирайте те,
що зручніше для вас.
Крок за кроком до спокою та рівноваги
Крок за кроком до спокою та рівноваги
Шаг за шагом к спокойствию и равновесию
Крок за кроком до спокою та рівноваги
Шаг за шагом к спокойствию и равновесию
Шаг за шагом к спокойствию и равновесию
Шлях до відновлення після травматичних подій
Психологічна травма — це не саме подія, а те, як вона вплинула на тіло, емоції та сприйняття себе. Травма залишає слід не лише в пам’яті, а й у тілі. Психотерапія допомагає розпізнавати та опрацьовувати зміни в мисленні, емоціях і поведінці, спричинені травматичними подіями.
У травмотерапії робота проходить у індивідуальному темпі. Використовується трьохфазова модель:
1) Стабілізація та безпека;
2) Опрацювання травматичного матеріалу;
3) Інтеграція та закріплення отриманих змін.
Етапи підлаштовуються під індивідуальні потреби клієнта.
Терапія підтримує опрацювання травми та допомагає відновити зв’язок із собою. Одужання можливе.
/ ПРО ТРАВМОТЕРАПІЮ
/ ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ
Травмотерапевт — це ліцензований фахівець, який допомагає людям відновитися після складних або травматичних подій, таких як втрати, насильство, хвороби, розлучення чи хронічний стрес, працюючи з психічними та тілесними наслідками психологічної травми.
Він працює не лише зі спогадами, а й із реакціями тіла та нервової системи, допомагаючи відновити відчуття безпеки та внутрішньої стійкості.
Він працює не лише зі спогадами, а й із реакціями тіла та нервової системи, допомагаючи відновити відчуття безпеки та внутрішньої стійкості.
Психологічна травма — це не діагноз, а стан, який виникає після складних або надмірно напружених подій.
Вона може проявлятися тривожністю, втомою, проблемами зі сном, складнощами у довірі або прагненням уникати певних ситуацій.
Якщо подібні прояви повторюються і заважають вам відчувати спокій, терапія допомагає м’яко відновити відчуття стійкості та безпеки.
Вона може проявлятися тривожністю, втомою, проблемами зі сном, складнощами у довірі або прагненням уникати певних ситуацій.
Якщо подібні прояви повторюються і заважають вам відчувати спокій, терапія допомагає м’яко відновити відчуття стійкості та безпеки.
Травма прив’язаності — це не одна подія, а досвід емоційної небезпеки, часто пов’язаний із дитинством, коли поруч не було стабільного та підтримуючого дорослого.
У дорослому віці це може проявлятися як труднощі з довірою та близькістю, страх залишитися самотнім, повторювані цикли притягання та віддалення у стосунках або відчуття «зі мною щось не так».
У терапії з таким досвідом можна працювати м’яко: поступово формується нове відчуття безпеки, зміцнюється довіра до себе та інших, з’являється більше стійкості та внутрішньої опори..
У дорослому віці це може проявлятися як труднощі з довірою та близькістю, страх залишитися самотнім, повторювані цикли притягання та віддалення у стосунках або відчуття «зі мною щось не так».
У терапії з таким досвідом можна працювати м’яко: поступово формується нове відчуття безпеки, зміцнюється довіра до себе та інших, з’являється більше стійкості та внутрішньої опори..
Не кожна складна подія перетворюється на травму. Усе залежить від того, як людина сприйняла ситуацію, чи була поруч підтримка, наявність внутрішніх ресурсів та можливість прожити емоції.
Травма — це не те, що з нами сталося, а те, що залишилося всередині після того, як це сталося.
Травма — це не те, що з нами сталося, а те, що залишилося всередині після того, як це сталося.
У терапії людина отримує новий досвід емоційної безпеки — можливість бути собою, не боячись осуду чи втрати контакту.
Поступово формуються:
Поступово формуються:
- довіра до себе та інших
- здатність регулювати емоції та витримувати вразливість
- відчуття внутрішньої стійкості та опори
Материалы для осознанного восстановления
Здесь собраны статьи о том, как бережно разбираться с трудными чувствами и поддерживать себя в процессе изменений.
Важлива інформація
У термінових випадках ви можете звернутися до місцевого закладу охорони здоров’я за місцем проживання, до своєї поліклініки, медичного центру за місцем роботи або до шкільної/студентської медичної служби.
Mieli ry — Кризова лінія
09 2525 0111
Бесіди та підтримка фінською та англійською мовами — цілодобово, анонімно та конфіденційно.
Бесіди та підтримка фінською та англійською мовами — цілодобово, анонімно та конфіденційно.
Швидка (екстрена) допомога
112
Для отримання екстреної допомоги у випадках загрози життю чи здоров’ю — своєму або інших людей, зокрема при загрозі суїциду.
Для отримання екстреної допомоги у випадках загрози життю чи здоров’ю — своєму або інших людей, зокрема при загрозі суїциду.
Індивідуальна травмотерапія та EMDR-терапія.
Допомога у роботі з травмою, стресом, тривожністю та відновленні після складних життєвих подій. Консультації українською, російською та фінською мовами у Фінляндії та онлайн.
Допомога у роботі з травмою, стресом, тривожністю та відновленні після складних життєвих подій. Консультації українською, російською та фінською мовами у Фінляндії та онлайн.
/ Розділи
- Про мене
- Запис на прийом
- Пiдхiд в терапii
- Послуги
- Блог
- Контакти
/ КонтактИ
Y-tunnus: 3516830-5
rerooting.therapy@gmail.com
rerooting.therapy@gmail.com
- +358 44 9250 562
